Je vagina leeftijdsgestuurd Wat je moet weten


Je vagina leeftijdsgestuurd Wat je moet weten / gezondheid en welzijn

"Naarmate vrouwen ouder worden, verandert hun seksuele gezondheid ook", meldt Dr. Madeline Castillanos, die zowel arts als psychotherapeut is. Hier is wat zij zegt dat alle vrouwen moeten weten over hun vrouwelijke anatomie gedurende de hele levensduur.

Zittend behoorlijk in je jaren '20

Als je in de twintig bent, pompen je hormonen nog steeds enorm snel, wat je vagina gezond en tonisch moet houden. "Oestrogeen en testosteron werken om de weefsels van de vagina mollig en goed gesmeerd te houden," meldt Castillanos. Hoewel jonge vrouwen gezonde vagina's kunnen verwachten, waarschuwt ze dat ze hun gynaecoloog regelmatig moeten bezoeken voor uitstrijkjes om veranderingen in de baarmoederhals te detecteren, aangezien baarmoederhalskanker een risico is voor jonge vrouwen.

Zwanger in je 30s

Dingen beginnen een beetje te veranderen wanneer vrouwen kinderen krijgen (wat duidelijk kan gebeuren in de jaren twintig, maar we blijven voor de eenvoud bij de jaren 30). Hormonen worden gek van de bevalling en de bekkenbodem wordt ook uitgerekt en getraumatiseerd door een baby te dragen. "Na de bevalling en met het verlies van oestrogeen, kunnen de spieren in de bekkenbodem zwak worden", zegt Castillanos. "Dit kan de intensiteit van het orgasme van een vrouw aanzienlijk verminderen en bijdragen aan urine-incontinentie."

Castillanos benadrukt dat na de bevalling van een vrouw, haar primaire focus moet liggen op het versterken van de bekkenbodem. "Ik raad het Intensity-apparaat aan om automatisch een zachte, ritmische elektrische stimulatie aan de bekkenbodem en de vagina te geven voor versterking," zegt ze.

Hormonale veranderingen in je 40s

Tegen de tijd dat vrouwen hun 40s bereiken, stuiten ze gewoonlijk op hormonale veranderingen als gevolg van perimenopauze of menopauze, hetzij als gevolg van normale veroudering of operaties zoals hysterectomieën. Castillanos legt uit: "Hormonen fluctueren en nemen uiteindelijk af, wat het seksleven van vrouwen ernstig kan beïnvloeden." Veel vrouwen eindigen minder vaak met seks, maar er is aangetoond dat vrouwen die eenmaal per week seksuele activiteit blijven hebben minder seksuele disfunctie hebben dan die wie niet. "

Volgens Castillanos kan seksuele disfunctie vaginale droogheid en verminderde opwinding omvatten. Vrouwen kunnen deze problemen aanpakken door bekkenbodemoefeningen te doen en dagelijks een vaginale moisturizer en op siliconen gebaseerd glijmiddel te gebruiken, en door de zeep en de reiniging te laten weken met een product zoals Vagisil Moisturizing Wash.

Veranderende seksualiteit in je 50s

Tijdens de jaren vijftig van een vrouw blijven de hormoonspiegels dalen en dragen ze bij tot verhoogde vaginale droogheid en zelfs vaginale atrofie. De daling van oestrogeen en testosteron verzwakt de wanden van de vagina en kan het weefsel zelfs dun en droog doen aanvoelen. Vrouwen in de vijftig klagen vaak dat seks pijnlijk is als gevolg van de veranderingen in de vaginale muren.

"Vrouwen moeten goed gehydrateerd blijven", zegt Castillanos, "en blijven uitkijken naar medicijnen die bijdragen aan uitdroging, zoals allergiegeneesmiddelen." Ze voegt eraan toe dat het belangrijk is om door te gaan met het gebruik van een vaginale moisturizer en glijmiddel om ongemak te voorkomen, en om hulp te vragen aan een arts als seks pijnlijk wordt.

Het omarmen van seksuele gezondheid in je 60er jaren

Uiteindelijk is seksuele gezondheid verbonden met de algehele gezondheid van een vrouw, vooral als ze ouder wordt. "Alle problemen die vrouwen hebben, zijn afhankelijk van hun algehele gezondheid en voeding, hun activiteitsniveau en hun hormoonspiegels", zegt Castillanos. "Sommige vrouwen kunnen hun seksuele functioneren relatief veel langer behouden dan andere."

Vrouwen in hun latere jaren moeten op de hoogte blijven van hun hormoonbehandelingen om vaginale atrofie, droogheid en pijn te voorkomen en te behandelen. Bekkenbodemoefeningen blijven ook uitermate belangrijk voor verhoogde seksuele sensatie en urine-incontinentie. Castillanos concludeert dat vrouwen in de jaren zestig en daarna kunnen uitkijken naar een gezond seksleven, zolang ze maar zorgen voor hun vaginale en algehele gezondheid.

Tip: Gynaecologen hebben het echt allemaal gezien en gehoord. Schaam je niet als je vragen hebt over je vaginale gezondheid.

Dit bericht werd gesponsord door Vagisil.