Uw gids voor de preventie en detectie van huidkanker


Uw gids voor de preventie en detectie van huidkanker / gezondheid en welzijn

Met de komst van de lente komt vaker blootstelling aan de schadelijke stralen van de zon. Laat niet het warme weer u op een verhoogd risico voor huidkanker brengen. Beperk uw kansen op het ontwikkelen van deze enge ziekte met behulp van deze eenvoudige gids.

het voorkomen

In tegenstelling tot veel andere vormen van kanker is huidkanker veel meer gerelateerd aan externe factoren dan aan erfelijkheid. Niets beïnvloedt uw kansen op het ontwikkelen van de ziekte zoals blootstelling aan de zon. Hoewel sommige kenmerken, zoals een bleke huid, sproeten en rood of blond haar, erop kunnen wijzen dat iemand meer vatbaar is voor de ontwikkeling van de ziekte, kan hij of zij deze risico's sterk verminderen door de tijd doorgebracht in de zon te beperken. Het zijn die delen van het lichaam die gedurende vele jaren worden blootgesteld aan zonnestralen, zoals de armen, schouders, gezicht en hoofdhuid, die het grootste risico lopen.

Dus hoe kan iemand zijn kansen om deze ziekte te ontwikkelen verminderen? Het dragen van een zonnebrandcrème met een SPF 30 of hoger op dagelijkse basis tijdens de warme maanden is een goed begin. Als je weet dat je voor een langere periode buiten bent, probeer dan zoveel mogelijk te verdoezelen. Shirts met lange mouwen, lange jurken, hoeden en zonnebrillen zijn je beste vrienden. Als je echt wat huid wilt laten zien, zorg er dan voor dat je het zonnebrandcrème grondig afdroogt en om de twee uur opnieuw aanbrengt.

opsporing

De meest efficiënte manier om huidkanker in een vroeg stadium te detecteren, is door uw moedervlekken regelmatig te controleren. Wanneer u dit doet, volgt u het eenvoudige formaat van A-B-C-D-E.

A is asymmetrisch, wat betekent dat de mol niet dezelfde vorm heeft als in het midden wordt opgesplitst en bovenop zichzelf wordt gevouwen. B geeft grens aan. Kijk eens of de omtrek van de mol onregelmatig is. C staat voor kleur. Veranderingen van tint binnen de mol zelf, zoals donkere vlekken of lichte vlekken, zijn belangrijk om op te merken. D is voor diameter. Houd in de gaten of de mol meer dan 6 millimeter groot is. E is voor twee items: vergroting en hoogte. Controleer uw mol regelmatig om te zien of deze verhoogd is tot boven het natuurlijke niveau van de huid en onderzoek of deze in omvang toeneemt.

Het is belangrijk op te merken dat een mol met een van deze eigenschappen niet onmiddellijk kanker aangeeft. Wanneer een mol verschillende van deze kenmerken begint te vertonen, kan het zorgelijk zijn. Maar u hoeft zich geen zorgen te maken over het nemen van die beslissing alleen. Als u een mol heeft die lijkt te passen in een aantal van de kwaliteiten van A-B-C-D-E, laat dan uw arts een kijkje nemen. En om de kans op vroege detectie te vergroten, moet u jaarlijks een fysieke afspraak maken met uw huisarts, zodat hij of zij een kijkje kan nemen naar de moedervlekken die u heeft om ervoor te zorgen dat ze normaal zijn.

En het belangrijkste, vraag bij twijfel! Er wordt niets gewonnen door een potentieel gevaarlijke huidafwijking te negeren, dus wees niet bang om de hulp in te roepen van een medische professional. Als je dat doet, zorg je voor je gezondheid en je mentale welzijn.

meer over uw gezondheid

HPV-vaccin: aanbevolen voor jongens in Canada
Uw dochters beschermen: de voors en tegens van het HPV-vaccin
De sleutels tot gezondheid van de blaas